Karate: City Style Принципы Боя и Жизни

Karate: City Style Принципы Боя и Жизни

«Войны нельзя избежать… её можно лишь отсрочить к выгоде Вашего Противника», Николо Макиавелли

Karate: City Style/Городской Стиль/- не спорт, не самозащита, не драка… не воздействие на других — это Путь Развития и Само-Познания… За основу взяты 30 лет моих практик (методики преподавания БИ, методики тренировок, техники медитации).

Cистема позволяет выстроить внутреннюю дисциплину, порядок и личную ответственность за все свои поступки и действия… совершить прорыв в наборе личной силы, воспитать Волю, адаптировать тело и психику для больших нагрузок в жизни и в битве за жизнь.

Karate: City Style Принципы Боя и Жизни

1. Система, как физическая составляющая, не имеет защитных действий. Нет ни блоков, ни отбивов, ни подставок, уклонов, уходов … нет действий после атаки противника, например: защита — атака.

Невозможно блокировать или отбить незащищённым телом удар японского меча, кинжала, рапиры или сюрикена или, даже, дубинки или электрошокера… Таким образом, защита, как таковая, а тем более через блок, отпала из-за своей не эффективности и опасности. После этого, проявилась возможность не тратить время, а сразу взять под контроль, ещё не зародившуюся ситуацию…

Отступление, 1.
Физическая и психологическая тренировки.
Очень важно тренировать не только «тело», но и «ум — силу и скорость мыслительных процессов».
1/ Обычная разминка, бег, подвижные игры, эстафеты…
2/ Упражнения на повышение реакции, таблицы с цифрами, работа по сигналу…
3/ Упражнения на ритм и умение ждать (мячик один, два, три удара об пол)…
4/ Упражнения на взаимодействие с партнёром (мячики друг другу, от стенки ит.д.)…
5/ Упражнения в парах и в большой группе-змейка и т.д.
6/ Табуреты…

admin